#31 Miksi pohjien rakentaminen elämässä on tärkeää ja mitä se tarkoittaa?
Miksi moni asia jää usein puolitiehen ja itseensä panostaminen ja ajan ottaminen jää arjen jalkoihin? Miten kiireiseenkin arkeen saisi enemmän hyvinvointia ja kestävyyttä; rutiinien pysyvyyttä?
Tässä jaksossa tehdään pikasukellus pohjan rakentamiseen. Tätä samaa pohjaa luomme nyt Sytytä valo sinussa -valmennuksessa ja pidän pohjien rakentamista ensisijaisena ennen muita toimia.
Kun pohjat ovat rakennettu, vahvistaa se mielen resilienssiä haasteidenkin keskellä. Se vahvistaa myös kehosuhdetta mutta kaikista isoin juttu mitä se vahvistaa on suhde PYSYVÄÄN osaan itsessä. Siihen joka ei ole yhtä kuin ajatukset, tunteet tai keholliset tuntemukset.
Jaksossa mainittu linkki Sytytä valo sinussa -valmennuksen odotuslistalle
